5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Makan sahur (Istimewa)

MALANGTODAY.NET – Telat bangun sahur bukan menjadi hal yang biasa dalam menjalankan ibadah puasa. Entah di bulan Ramadan atau diluar bulan Ramadan.

Tapi telat bangun sahur bukan berarti menjadi alasan kamu nggak melaksanakan puasa lho. Dilansir dari idntimes.com, ada beberapa jenis makanan yang bisa kamu konsumsi kalau telat bangun sahur.

Baca Juga: Mengaku Tidak Puasa, Ayah Ini Menangis Setelah Tahu Bahwa Anaknya Dicambuk Gurunya

1. Oatmeal

5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Oatmeal (Istimewa)

Kalau kamu cuma punya waktu kurang dari 10 menit untuk menyantap makan sahur, oatmeal menjadi alternatif pas ketika telat bangun sahur. Selain praktis, oatmeal juga mengandung serat, karbohidrat dan protein yang cukup untuk kebutuhan energi selama puasa. Daripada masak mie instan, ya nggak?

2. Air Putih

5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Air putih (Istimewa)

Air putih menjadi pilihan terakhir kalau kamu udah ada diujung tanduk batas waktu sahur. Lebih baik kamu minum atau makan sesuatu daripada nggak sama sekali. Jangan lupa niat ya, setelah minum air putih. Insya Allah kamu akan kuat puasa seharian.

Baca Juga: Persoalan Sumber Wendit Tunggu Pertemuan Kementerian PUPR dan DPRD

3. Telur Orak-Arik

5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Telur orak-arik (Istimewa)

Sisa waktu 15 menit untuk sahur? Coba deh bikin telur orak arik, kamu tinggal nambahin topping seperti sosis atau bakso dan voila! jadilah asupan yang pas untuk perut kamu di detik-detik terakhir menjelang imsak.

4. Pisang

5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Pisang (Istimewa)

Makanlah dua buah pisang kalau kamu nggak ada pilihan lain saat waktu sahur sudah hampir habis. Buah yang satu ini mengandung karbohidrat yang memberikan energi dan juga serat yang baik untuk pencernaan.

Baca Juga: Remaja Asal Ponorogo Tewas saat Berenang di Banyu Anjlok

5. Kurma dan Selai Kacang

Selain untuk berbuka puasa, kurma juga cocok buat sahur. Karena gula yang terdapat dalam kurma, menjadi sumber energi bagi tubuh. Serat dalam kurma juga baik untuk pencernaan.

Nggak punya kurma? Roti dan selai kacang pun jadi alternatif kedua untuk hidangan sahur minimalis.

5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Kalau Telat Bangun Sahur
Kurma (Istimewa)

Penulis: Annisa Eka Safitri
Editor: Annisa Eka Safitri

Loading...