Nyeri Saat Haid? Coba Tips Ini Untuk Kurangi Sakitnya
Nyeri Haid @ alodokter.com

MALANGTODAY.NET – Nyeri haid sering banget jadi hambatan buat cewek, ketika lagi beraktifitas. Bahkan sampai ada yang harus seharian meringkuk di kasur, biar nyeri haidnya ilang.

Tapi, ketika kamu dituntut buat professional dalam hal kerja atau harus banget ke kampus, mau nggak mau kamu harus beranjak dari belenggu rasa nyeri haid kamu dong?

Nah, daripada kamu bingung antara mikir kerjaan dan nyeri haid, coba deh bikin jamu kunyit asem sendiri di rumah. Konon, minuman ini bakalan mengurangi rasa nyeri saat datang bulan.

Bingung cara bikinnya? Catet resep Kunyit Asem Home Made ala MalangTODAY.net ya!

Bahan-bahan:

  • Siapkan 2 batang kunyit ukuran 10 cm/batangnya
  • Asam jawa 1 ons
  • Gula merah secukupnya (sesuai selera)
Nyeri Saat Haid? Coba Tips Ini Untuk Kurangi Sakitnya
Jamu Kunyit Asem @ femaledaily.com

Cara pembuatan:

  1. Kupas kunyit hingga bersih.
  2. Cuci lalu tumbuk hingga halus.
  3. Siapkan 2 gelas air mineral, lalu campur semua bahan menjadi satu.
  4. Setelah semua bahan tercampur, rebus air dengan api kecil hingga mendidih.
  5. Setelah mendidih diamkan kurang lebih selama 3 menit lalu saring.
  6. Kunyit asem home made siap dinikmati anget-anget!

Selain mengurangi nyeri atau kram saat datang bulan, kunyit asem juga bermanfaat untuk melancarkan darah haid dan membantu mengurangi bau badan yang tidak sedap.

Jadi, kamu nggak usah khawatir lagi deh sama masalah yang datang ketika kamu menstruasi. Kamu bisa menjalankan aktifitas tanpa hambatan!

Loading...