Ini Tips dari Ahli Agar Terhindar Penyakit Diabetes dan Jantung
Prof Dr dr H.Djanggan Sargowo, Sp. PD, Sp.JP (K), FIHA, FACC selaku Ketua Yayasan Gerontologi Kota Malang (rosita)

MALANGTODAY.NET – Pola hidup sehat memang harus diterapkan oleh setiap individu disegala usia.Terutama bagi para lansia, yang sudah rentan akan timbulnya berbagai macam penyakit.

Menurut Prof Dr dr H. Djanggan Sargowo, Sp. PD, Sp.JP(K), FIHA, FACC yang merupakan Spesialis penyakit dalam jantung dan pembuluh darah (internist-cardiologist), bahwa lansia paling banyak menderita penyakit infeksi- infeksi dari ujung rambut sampai kaki, tulang, diabetes, jantung dan stroke.

Baca Juga: Lansia di Kota Malang Harus Hidup Sejahtera dan Tetap Produktif

“Angka kematian lansia, tertinggi dikarenakan penyakit jantung dan stoke”, ungkapnya.

Menanggapi hal tersebut, Ketua Yayasan Gerontologi (YGA) Kota Malang tersebut memberikan beberapa tips.

“Agar terhindar dari penyakit diabetes dan jantung, semua akan saya berikan doktrin ‘SEHAT’, “ucapnya.

“S yaitu seimbang gizi jng makan terlalu banyak kalori dan lemak,
E yaitu enyahkan rokok, H yaitu hindari stres, A yaitu aktivitas teratur dan T yaitu teratur/ tekanan darah terukur, ” jelasnya.

“Hal tersebut akan menghindari penyakit jantung, diabetes, termasuk sendi dan tulang,” tambahnya.

Baca Juga: Selain Ginjal, Inilah Daftar Harga Organ Manusia di Pasar Gelap

Perlu diketahui bahwa YGA didukung oleh Dinas Kesehatan dan Dinas Sosial Kota Malang akan mengadakan seminar kesehatan pada tanggal 11 Agustus 2018 bertempat di RSSA Kota Malang.

Yang akan membahas terkait masalah diabetes militus pada lanjut usia dan penyakit kronik degenaratif yang diderita para lanjut usia.

Reporter : Rosita Shahnaz
Editor : Kistin Septiyani